Værdiafklaring – Adventsgave [4]

Min sidste adventsgave til dig, er omkring dine kerneværdier.

Vi har alle et sæt værdier, som vi lever efter, og som er grundlæggende for, hvordan vi agerer og er som personer. Nogen af os har fået dem med fra vores familie, andre har vi selv fundet frem til jo ældre vi bliver. Vi har måske også værdier, der ligner vores venners eller kæreste. Det sidste er en vigtig ting at afklare, for hvis du finder landets idylliske fred vigtig og din kæreste elsker byens larm og menneskemylder, kan der hurtigt opstå utilfredshed.

Derfor vil jeg i dag give dig mulighed for at finde frem til, hvad dine kerneværdier er.

Eksempler på værdier;

Åbenhed, tryghed, udvikling, taknemmelig, tid for mig selv, accept, anerkendelse, at bo godt, venlighed, humor, pålidelig, kreativitet, lidenskab, loyalitet, eventyrlysten, familie, frihed, glæde, gøre en forskel, gøre sig umage, ansvarsfuld, styrke, gavmild, grundig, empatisk, eftertænksom, flittig, kreativ, mod, nærvær, tillid, ærlighed, nysgerrighed, nærhed, præstation, rationel, spiritualitet, stabil, samhørighed, sikkerhed, omsorg, retfærdighed, respekt, ro, kærlighed, seriøs, succes, sårbarhed, ambitiøs, afslappet, stilhed, sundhed, forandring, værdighed og velstand,
(find selv flere eksempler)_________________________________________________________

Du kan sikkert med det samme mærke, at nogle værdier passer bedre på dig end andre.

Du skal huske, at det ikke handler om, hvad du tænker, men hvad du føler, når du kigger på listen.

Hvilke ord giver dig en følelse af glæde og energi?

Metode til at finde dine personlige værdier:

Prøv at tænk over en aktivitet du får høj energi af og som gør dig virkelig glad,

for eksempel: løbetræning.

Spørg dig selv: Hvad får jeg ud af løbetræning?

Svar: En følelse af frihed. Dvs. frihed er en af dine kerneværdier.

En anden aktivitet kunne være en naturoplevelse med din kæreste eksempel skovtur, gåtur langs stranden eller tage på vandretur.

Spørg dig selv: Hvad giver det mig, at tage på skovtur, gåtur langs stranden eller vandretur med min kæreste?

Svar: en følelse af samhørighed. Eller måske nærhed. Dvs. samhørighed og nærhed kunne være nogle af dine kerneværdier.

Her er en anden metode til at finde ind til dine værdier, ved at stille dig selv følgende spørgsmål;

1. Hvad gør dig rigtig glad?
2. Hvad giver dig god energi?
3. Hvad kan få dig til at glemme tid og sted?
4. Hvad vil du gerne give til andre mennesker?
5. Hvad vil du gerne huskes for?
6. Hvad vil du gerne have, at der skal være mere af i dit liv?
7. Hvad motiverer dig?
8. Hvad oplever du som et perfekt øjeblik med en følelse af lykke eller stolthed?
9. Hvad brænder du for?
10. Hvad er det vigtigt, at du bruger dit liv på for at føle, at det har været værdifuldt?

Skriv dine svar ned og lav listen på dine personlige værdier – find gerne frem mellem tre og fem, som dine vigtige kerneværdier.

Lever du efter dem? 

Glædelig jul til dig og dine.